Οι σκέψεις μας έχουν μεγάλη δύναμη, γιατί ανάλογα με το τι πιστεύεις πράττεις. 

Θυμήσου όμως ότι αυτό που σκέφτεσαι είναι η «δική σου» αλήθεια και μόνο. 

Ποιος ορίζει τις σκέψεις μας, αν όχι εμείς οι ίδιοι; 

Ξέρω ότι η σκέψη ότι έχεις την ευθύνη για τη ζωή που ζεις, είναι μερικές φορές πολύ δυσάρεστη. Είναι τόσο εύκολο να «κατηγορούμε» κάποιον ΑΛΛΟ για ό,τι μας συμβαίνει ή την ΤΥΧΗ. Τώρα για φαντάσου πόσο πιο δύσκολο είναι να παραδεχτείς ότι μπορείς να ορίσεις τις σκέψεις σου. Μα τι λες τώρα πως θα ορίσω τι θα σκεφτώ; σε ακούω να με ρωτάς. Είναι απλό αμφισβήτησε τις. Πόσο διαφορετικά θα ήταν τα πράγματα,  αν πιστεύαμε ότι  τις σκέψεις μας, όπως και τη ζωή μας την ορίζουμε εμείς. Όλα θα μπορούσαν να αλλάξουν, σχεδόν μαγικά. Και μη μου πεις «μα αφού ..» ή «μα είναι αλήθεια αυτό που σκέφτομαι, τι να κάνω να αλλάξω την αλήθεια». Θυμήσου είναι η δική σου αλήθεια για ένα πραγματικό γεγονός.

Και για να σε βοηθήσω απλά..

Κάθε φορά που λες .. αυτό δεν γίνεται .. αμφισβήτησε την σκέψη σου.

Κάθε φορά που λες .. μα έτσι είναι .. αμφισβήτησε την βεβαιότητα σου.

Κάθε φορά που λες .. μα δεν μπορούσα να κάνω αλλιώς.. αμφισβήτησε την επιλογή σου.

Το να πάρεις τον έλεγχο των σκέψεων σου δεν είναι αυτονόητο, το ξέρω. Δεν μας το δίδαξε κανείς. Έχει τεράστια δύναμη. Το πόσο εύκολο ή δύσκολο θα το κάνεις είναι δική σου απόφαση.

Καλή μέρα να φτιάξουμε..