Τελειότητα.. η μάσκα του φόβου της κριτικής.

Perfectionism is self-abuse of the highest order! Anne Wilson Schaef  Η τελειομανία είναι ο ανώτερος βαθμός αυτό-κακοποίησης λέει η Anne Schaef και πιστεύω ότι τα λέει όλα. Και δεν μιλάμε βέβαια για την φυσική ανάγκη του ανθρώπου να καλυτερεύει, να εξελίσσεται. Μιλάμε για το συναίσθημα εκείνο που σε παγώνει και σε εμποδίζει να κάνεις οτιδ...
Continue reading
  1932 Hits
  0 Comments
1932 Hits
0 Comments

Ερωτήσεις.. ο μόνος δρόμος για να μάθεις!

Συχνά το να κάνεις ερωτήσεις είναι άβολο, ιδίως ανάμεσα στα ζευγάρια. Λες και η οικειότητα αποδεικνύεται με το να μαντεύεις την σκέψη του άλλου. Έχετε ακούσει το «Ξέρει αυτός/αυτή!» σε συζητήσεις ζευγαριών; Ε σας έχω νέα ΔΕΝ ΞΕΡΕΙ ΤΙΠΟΤΑ φαντάζεται και φοβάται να ρωτήσει. Έτσι τελικά καταλήγεις σαν εκείνους τους συμβούλους στα αόρατα ρούχα του Βασι...
Continue reading
  1380 Hits
  0 Comments
1380 Hits
0 Comments

Συγγνώμη!

Ο μόνος τρόπος να θεραπεύσεις μια τραυματισμένη σχέση. Μια μικρή λέξη με μεγάλη δύναμη. Έχετε προσέξει πως όταν μιλάμε για συγχώρεση και για τη συγγνώμη, μιλάμε πάντα για το πώς να συγχωρέσουμε τους άλλους; Ακόμα και όταν μιλάμε για τον εαυτό μας, μιλάμε για την απελευθέρωση που νιώθεις όταν συγχωρείς τους άλλους. Σπάνια θα μιλήσουμε...
Continue reading
  1984 Hits
  0 Comments
1984 Hits
0 Comments

Δεν μπορώ vs Δεν θέλω

 Θυμάμαι σαν νάταν τώρα, τη μάνα μου και τη γιαγιά να λένε με έμφαση «Δεν υπάρχει δεν μπορώ, υπάρχει δεν θέλω» λες και αυτό ήταν το μεγαλύτερο αμάρτημα του κόσμου, να μην θες να κάνεις κάτι. Νομίζω ότι έτσι κτίστηκαν γενιές και γενιές ανθρώπων με την πεποίθηση ότι όταν κάτι δεν το θες είναι καλύτερα να λες δεν μπορώ, γιατί είναι ντροπή να μην ...
Continue reading
  1566 Hits
  0 Comments
1566 Hits
0 Comments

Η δύναμη να προχωράς!!

Πόσες φορές με έχει σταματήσει η αυτοκριτική και η σκέψη ότι αυτό που κάνω θα μπορούσε να γίνει και καλύτερα; Να είμαι πιο έτοιμη Πόσες φορές η σύγκριση έχει φέρει την αυτοεκτίμηση μου στο χαμηλότερο σημείο;  Πόσες φορές το «δεν μπορώ» μου δεν έχει νικήσει το «θέλω» μου; Πρόσφατα έπεσε στα χέρια μου το βιβλίο της Marie Forleo με τον ...
Continue reading
  1338 Hits
  0 Comments
1338 Hits
0 Comments

30 Days Blogging Challenge Completed!!

Challenge accepted Πριν από 30 μέρες δέχτηκα την πρόκληση του 30 Days Blogging Challenge να γράφω δηλαδή ένα άρθρο κάθε μέρα στο blog μου. Μου αρέσει να γράφω τις σκέψεις μου πάνω σε θέματα που αφορούν την δουλειά μου αλλά ποτέ δεν το έκανα συστηματικά. Όμως μου αρέσουν οι προκλήσεις. Έτσι χωρίς καλά καλά να το σκεφτώ είπα ναι σε αυτή την πρόκληση ...
Continue reading
  1283 Hits
  0 Comments
1283 Hits
0 Comments

Άκου, βλέπε, γράφε!

Το να ακούς να σημειώνεις αυτά που ακούς είναι πολύ σημαντικό. Η Brene Braun  μια γυναίκα που μιλά πολύ για την αυτοεκτίμηση και την ενσυναίσθηση, σε μια συνέντευξη της λέει ότι με το να σημειώνεις την ώρα που ο άλλος μιλάει, σημαίνει ότι δίνεις βάση σε αυτά που λέει και δεν ξεχνάς τα βασικά σημεία ...
Continue reading
  2822 Hits
  0 Comments
2822 Hits
0 Comments

Βάλε στη ζωή σου το παιχνίδι και την ξεκούραση!

« Τρελάθηκες; Είμαι μεγάλος άνθρωπος και οι μεγάλοι δεν παίζουν!» «Είσαι σοβαρή; Δεν υπάρχει ώρα για χαζολόγημα. Είναι τόσα που ΠΡΕΠΕΙ να κάνω. Δεν υπάρχει ώρα για τέτοια. Τελεία και παύλα!» Είμαι σίγουρη ότι κάτι τέτοιο σκέφτεσαι, άλλωστε και εγώ τέτοια έλεγα, βλέπεις εκτιμούσα τον εαυτό μου βάσει αυτών που έκανα. Σήμερα πιστεύω ότι ο&nb...
Continue reading
  1587 Hits
  0 Comments
1587 Hits
0 Comments

Άκου, βλέπε, μίλα!

Μη βιαστείς να φωνάξεις λάθος, το ξέρω. Ποιος δεν ξέρει τα τρία μαϊμουδάκια με το « ά κου, βλέπε, σώπα » που θεωρείται και χρυσή συμβουλή; Έλα όμως, που στην πραγματικότητα τίποτα δεν σε στοιχειώνει περισσότερα από τα λόγια που δεν είπες. Δεν έχεις πει ποτέ; « Τι στο καλό έπαθα; Γλωσσοδέτη; Τώρα τα σκέφτομαι όλα καθαρά. Μακ...
Continue reading
  3481 Hits
  0 Comments
3481 Hits
0 Comments

Η ευτυχία του να είσαι δυστυχής!

«Μα τι λες; ποιος είναι ευτυχής που είναι δυστυχισμένος;» σε ακούω να μου φωνάζεις. Δεν θα σου απαντήσω το προφανές αν δεν είναι ευτυχισμένος που είναι δυστυχισμένος, γιατί δεν κάνει κάτι να το αλλάξει και μη με κοιτάς λοξά, πριν δε σταματήσεις να με διαβάζεις, άσε με να σου εξηγήσω τι εννοώ. Παραδέχεσαι άμα είσαι δυστυχισμένος όλοι σε πρ...
Continue reading
  3900 Hits
  0 Comments
3900 Hits
0 Comments

Ποια θα ήθελες να είσαι;

Αν δεν ήσουν αυτή που είσαι ποια θα ήθελες να είσαι; Εσείς γράφατε λευκώματα, όταν ήσασταν παιδιά, στο σχολείο; Στην εποχή μου ήταν πολύ δημοφιλή, έχω ακόμα μερικά καταχωνιασμένα κάπου και αυτή η ερώτηση ήταν πάντα εκεί πρώτη πρώτη. Άντε τότε στην ηλικία εκείνη την εφηβική, που δεν ήξερες ακόμα ποια είσαι, να σκεφτείς ...
Continue reading
  2255 Hits
  0 Comments
2255 Hits
0 Comments

Μήπως Παίρνεις τον Εαυτό σου Πολύ Σοβαρά;

​Πολλές φορές, ιδίως εμείς οι γυναίκες, παίρνουμε τον εαυτό μας πολύ στα σοβαρά. Ναι, μην με κοιτάς λοξά! Ακόμα και εγώ τώρα που γράφω το σκέφτομαι. Σκέφτομαι τι θα πεις για μένα, αν θα συνεχίσεις να με διαβάζεις, μήπως και δεν ανταποκρίνομαι στις προσδοκίες σου . Θα μου πεις «Μα είμαι ένα πολύ σοβαρό άτομο. Δεν θέλω να παίρνω την ζωή ελαφρά!»...
Continue reading
  4931 Hits
  0 Comments
4931 Hits
0 Comments

Το Πως και το Γιατί! Μέρος ΙΙ

ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΣΗΜΑΣΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΓΙΑΤΙ! ΜΗΝ ΨΑΧΝΕΙΣ ΤΟ ΠΩΣ ΨΑΞΕ ΤΟ ΓΙΑΤΙ! Και μην βιαστείς να μου πεις « Τρελάθηκες, άλλα έλεγες εχτές ». Το ξέρω! Η πρόταση ακούγεται ανάποδη, αλλά δεν είναι. Βλέπεις σήμερα μιλάμε για το μέλλον, μιλάμε για το όνειρο εκείνο που φοβάσαι ακόμα και να το αρθρώσεις. Μιλάμε για τα σχέδια σου, για τις φιλοδοξίες σου. Πολλές...
Continue reading
  1355 Hits
  0 Comments
1355 Hits
0 Comments

Το Πως και το Γιατί! Μέρος Ι

ΤΟ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΣΗΜΑΣΙΑ, ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΣΗΜΑΣΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΩΣ! Σίγουρα την έχεις ακούσει την φράση αυτή. Πολύ συχνά οι άνθρωποι κολλάμε στο Γιατί. «Γιατί να μου συμβεί εμένα αυτό;» «Γιατί να γίνουν τα πράγματα έτσι;» « Γιατί; Και πάλι Γιατί;» Και άμα το μυαλό κολλήσει στο Γιατί δεν ξεκολλά εύκολα. Μπορείς να χάσεις την ζωή σου ολόκληρη, κολλημ...
Continue reading
  1636 Hits
  0 Comments
1636 Hits
0 Comments

Φλερτ και φεμινισμός.

Σήμερα θα μιλήσω κάτι τελείως διαφορετικό, θα μιλήσω για σχέσεις, για φλερτ και φεμινισμό. Ανήκω στην γενιά του '60. Με λίγα λόγια έπεσα επάνω στην μεγάλη αλλαγή του γυναικείου κινήματος στην Ελλάδα. Δεν έζησα τις μεγάλες αναταραχές στην Ευρώπη, αυτές γίνανε πριν γεννηθώ, όμως έζησα τις μεγάλες αλλαγές στην Ελλάδα. Αλλαγές που είχαν ...
Continue reading
  2601 Hits
  0 Comments
2601 Hits
0 Comments

Πρόβλημα! Υπάρχει Λύση!

Όλα τα προβλήματα έχουν λύση!! Άφησα την φράση να αναβοσβήνει στην οθόνη μου για αρκετή ώρα. Έχουν άραγε όλα τα προβλήματα λύση; Σκεφτόμουν. Όταν ήμουν στο Δημοτικό μου άρεσε πάρα πολύ η πρακτική αριθμητική, ακριβώς γιατί μου άρεσαν τα προβλήματα. Τότε ήμουν σίγουρη ότι κάθε πρόβλημα είχε μια λύση. Δύσκολη, εύκολη δεν είχε σημασία. Σημασία είχ...
Continue reading
  4147 Hits
  0 Comments
4147 Hits
0 Comments

Δεν ξέρω τι θέλω!

«Τι είναι αυτό που πραγματικά θέλεις;» Φαινομενικά είναι μια απλή ερώτηση που κανείς θα μπορούσε να την απαντήσει άμεσα. Σπάνια όμως συμβαίνει αυτό, συνήθως ως απάντηση παίρνω την ερώτηση «Τι εννοείς;» Είναι απλό «Τι θέλεις;»«Πως ονειρεύεσαι να ζεις;»«Τι είναι αυτό που πραγματικά θα σε έκανε ευτυχισμένη;» Δύσκολο ε; Ναι, είναι δύσκολο και...
Continue reading
  10507 Hits
  0 Comments
10507 Hits
0 Comments

Μεγάλα όνειρα; Μην αναβάλλεις.

Εχτές βρέθηκα με δυο φίλες για καφέ και κουβέντα και όπως συμβαίνει συχνά όταν γυναίκες έξυπνες, με χιούμορ και όνειρα συναντιόνται, η κουβέντα παίρνει φωτιά. Δεν ξέρω αν το έχετε προσέξει και εσείς ή είναι μόνο δική μου παρατήρηση, οι γυναίκες σήμερα στην ηλικία μου δεν μιλάμε για ταξίδια, παιδιά, εγγόνια, απόσυρση, μιλάμε για σχέδια, για όνε...
Continue reading
  2192 Hits
  0 Comments
2192 Hits
0 Comments

«After all, tomorrow is another day!»

Έχω φάει ώρες προσπαθώντας να γράψω ένα ακόμα άρθρο. Παιδεύομαι από τίτλο σε τίτλο, και από θέμα σε θέμα. Όλα μου φαίνονται χιλιοειπωμένα και βαρετά. Σκέφτομαι επίσης αν κάνω λάθος τι θα γίνει, αν το σημερινό μου άρθρο δεν είναι τόσο καλό όσο το προηγούμενο, αν δεν σας αρέσει, αν πάψετε να με αγαπάτε; Έτσι μένω μπροστά στο άσπρο χαρτί ακί...
Continue reading
  1560 Hits
  0 Comments
1560 Hits
0 Comments

Tinogana – It is achievable!

Πάει πέρασε και η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας και η ζωή ξαναγύρισε στον κανονικό της ρυθμό. Νιώθεις μια απογοήτευση και ένα κενό; Αναρωτιέσαι τι αξία έχουν άραγε όλα αυτά και γιατί να γίνονται; Εσύ και σήμερα θα κάνεις ότι και εχτές και την προηγούμενη, πως επηρεάζει αυτό τη ζωή σου; Τι άλλαξε; Όλα αυτά τα χρόνια μου αρέσει να βρίσκω ιστορίες γυνα...
Continue reading
  1522 Hits
  0 Comments
1522 Hits
0 Comments

New path by Kalli ©. All rights Reserved. 2018-2020

ΑΜΚΕ NEW PATH MAKE ΑΦΜ 997002041