Όλα αλλάζουν με μεγάλη ταχύτητα. Το σώμα σου αλλάζει, οι άνθρωποι γύρω σου αλλάζουν, ο τρόπος που κινείται ο κόσμος αλλάζει, που μιλάει, που συνδέεται. Αυτά που θέλεις αλλάζουν, αυτά που σκέφτεσαι, αυτά που χρειάζεσαι. Όλα αλλάζουν και κάθε αλλαγή φέρνει αναστάτωση, άγχος. Πόσες φορές δεν ευχήθηκες να έμεναν όλα τα ίδια; Πόσες φ...

ΙΑ«Νιώθεις σαν «ταύρος σε υαλοπωλείο»; Ο θυμός φουσκώνει μέσα σου και είσαι έτοιμη να τα κάνεις όλα γυαλιά καρφιά; Όμως γύρω σου υπάρχουν «πολύτιμα κρύσταλλα». Όλα εκείνα τα δικά σου πολύτιμα κομμάτια ζωής που πάσχισες να τα αποκτήσεις, που τα αγαπάς, που δεν θες να τα χάσεις. Νιώθεις τον αυχένα σου να υποφέρει από το βάρος της σιωπηρής αγωνίας, πο...

Έχεις στην άκρη των χειλιών σου ένα «αφήστε με ήσυχη». Καίγεσαι να το ξεστομίσεις, αλλά σφίγγεις τα δόντια και το καταπίνεις. Υπομονή, καρτερικότητα αλλά και πολύ πίκρα. Κάπως σαν να δάγκωσες το μήλο της γνώσης και ξαφνικά βρέθηκες έξω από τον Παράδεισο που σου είχαν υποσχεθεί όταν ήσουν μικρό παιδί. Αναζητάς την επιβεβαίωση όλων των κινηματογραφικ...

Πριν καν γίνεις γυναίκα είσαι κόρη Dr Harriet LernerΠοτέ δεν είχα συνειδητοποιήσει αυτή την απλή και σαφώς αυτονόητη αλήθεια. Παρόλο που ήξερα πάντα πόσο δυνατή, να μην πω καθοριστική είναι η σχέση που έχει κάθε γυναίκα με τη μητέρα της, δεν είχα συνειδητοποιήσει ότι στην πραγματικότητα πρώτα γίνεσαι κόρη και μετά γυναίκα. Είναι δε μια σχέση ζωής α...

Το έχασες το τρένο. Τώρα πια ποιος να σε προσλάβει; Μάθε γέρο γράμματα. Κάτσε στα αυγά σου. Τα έχεις ακούσει ποτέ αυτά; ​Ξυπνάς μια μέρα και είσαι 40 χρονών. Μπορεί για σένα να μην ήταν τα 40, να ήταν τα 50. Πάντως ξυπνάς μια μέρα και για τους γύρω σου είσαι μεγάλη, γριά, αόρατη. Ιδίως αν έμεινες για χρόνια πίσω για να μεγαλώσεις παι...

Αναρωτιέσαι γιατί σου πετυχαίνουν εσένα συνεχώς οι ίδιοι άντρες;  Μεταξύ μας βέβαια οι γυναίκες μιλάμε γι αυτό λίγο πιο σκληρά.. αναρωτιόμαστε αν έχουμε κάποιο συγκεκριμένο μαγνήτη. Αν ναι τότε πίστεψε με αυτό το άρθρο μπορεί να σου δώσει μια ιδέα τι σου συμβαίνει.  Διάβασε το όμως ολόκληρο και μην κάνεις το δικό μου λάθος ...

Αναρωτιέσαι Μα τι έπαθα; Περνάω πάλι εφηβεία στα 40 (και στα 45 και στα 50); Αν περνάς τη φάση αυτή - και τα Χριστούγεννα ομολογώ βοηθούν να έχει τέτοιες υπαρξιακές αναζητήσεις, τότε σίγουρα νόμιζες και εσύ, αφελώς όπως και εγώ, ότι ξεμπερδεύει κανείς στην εφηβεία με τα ερωτήματα του τύπου ποια είμαι, τι θέλω και τι ζητάω κ...

«Με την πάροδο του χρόνου η ενστικτώδης φύση της θηλυκότητας λεηλατήθηκε, αναχαιτίστηκε και έπεσε θύμα κακοποίησης. Στην προσπάθεια να αποδείξουμε την αυτονόητη ισότητα μας με τους άντρες χάσαμε εκείνα τα χαρακτηριστικά που μας έκαναν ξεχωριστές και ιδιαίτερες, χωρίς αυτό να σημαίνει σε καμία περίπτωση λιγότερες ή πιο αδύναμες». γράφει η Clari...

Λαχταράς να ΠΕΤΑΞΕΙΣ, να φύγεις, να αναπνεύσεις; Τις περισσότερες φορές δεν έχει σημασία τι σε βασανίζει ποιο είναι εκείνο που σε εμποδίζει να πάρεις αναπνοή. Μπορεί να είναι η σχέση σου, ο γάμος σου, η δουλειά σου, να είναι ένας χώρος, το πατρικό σου, οι γονείς σου. Σημασία έχει ότι νιώθεις ότι πνίγεσαι και ότι είσαι φυλακ...

Τι να γράψει κανείς για την απόλαυση θα μου πεις. Ή τη ζεις ή δεν την ζεις. Και ίσως και να έχεις δίκιο όμως εγώ ξεκίνησα να γράφω αυτό το άρθρο γιατί νομίζω ότι ελάχιστοι από εμάς απολαμβάνουμε πραγματικά αυτά που μας συμβαίνουν και κυρίως νομίζω ότι έχουμε πολλούς φραγμούς και ενοχές όταν απολαμβάνουμε. Μια μικρή έρευνα στο διαδίκτυο μου έδωσε ελ...

Αν νιώθεις ότι θα μπορούσες πολλά περισσότερα αλλά...Αν η ζωή σου δεν είναι όπως την ονειρεύεσαι αλλά..Αν θα ήθελες να δοκιμάσεις αλλά..Καιρός να αφήσεις πίσω τα ΑΛΛΑ που σε κρατούν μικρή και αόρατη. Αυτό που σου χρειάζεται είναι η θηλυκή υποστήριξη που θα βρεις μέσα σε μια ομάδα γυναικών που έχουν τις ίδιες ανησυχίες και προβληματισμούς με εσ...

Τι σημαίνει να είσαι γυναίκα σήμερα το 2021; Από τη μια σου ζητούν να είσαι παραγωγική, να πετυχαίνεις, να νικάς, να στοχεύεις, η τέλεια εργαζόμενη. Και από την άλλη να είσαι τρυφερή, στοργική, υποστηρικτική, φροντιστική, η τέλεια μάνα, η τέλεια σύντροφος, η τέλεια σύζυγος. Και εσύ στη μέση. Κουρασμένη, απογοητευμένη και μόνη. Γιατί που να τα πεις;...

Πολλές ευχές για Καλή Ανάσταση. Γεμάτοι υγεία, δύναμη, και χαρά εύχομαι να γιορτάσουμε όλοι το Πάσχα. Αυτό το Πάσχα που είναι τελείως διαφορετικό. Πολλά έχουν αλλάξει, αλλά κυρίως έχουμε αλλάξει εμείς μετά από την εμπειρία μας με την πανδημία. Ενάμιση χρόνο τώρα έχουμε ζήσει έναν εφιάλτη, που κανείς και καμία από εμάς δεν μπορούσε να φαντ...

Ένα βιωματικό σεμινάριο για τη θηλυκότητα μας μέσα και πέρα από τις βαθιά ριζωμένες πεποιθήσεις. Εσύ είσαι κορίτσι! Αυτά είναι μόνο για τα αγόρια!Οικογένεια και καριέρα δεν πάνε μαζί. Πρέπει να διαλέξεις.Σώπα, δεν ξέρεις εσύ. Και εσύ νιώθεις κουρασμένη, ατελής, αόρατη, μόνη. Ντρέπεσαι να ζητήσεις βοήθεια για να μην χαρακτηριστείς αδύναμη. Ελπίζεις,...

Πως να επικοινωνήσεις όταν ο ΘΥΜΟΣ ουρλιάζει μέσα στο κεφάλι σου και εμποδίζει να σκεφτείς. Πως να πεις αυτά που σε πνίγουν  χωρίς αυτό να οδηγήσει σε καυγά; ΑΔΥΝΑΤΟΝ. Όταν είμαστε αναστατωμένοι συχνά νιώθουμε να πνιγόμαστε. Ένας κόμπος μας πνίγει και δεν θέλουμε να μιλήσουμε, γιατί ξέρουμε ότι θα πούμε λόγια που μετά θα τα ...

Μια πολυφορεμένη έκφραση ιδίως τον τελευταίο καιρό, τόσο που κατά την γνώμη μου κινδυνεύει να χάσει την ουσία της άσε που έχει καταντήσει να είναι κάτι σαν απειλή. «Έχεις προσωπική ευθύνη.» «Ανέλαβε την προσωπική σου ευθύνη επιτέλους.» Κολλάμε και ένα επιτέλους να επιβεβαιώσουμε ότι γενικά δεν το κάνεις. «Αυτό είναι προσωπική σου ευθύνη.» Η κρ...

Αναρωτιέσαι και εσύ μερικές φορές γιατί κάποιοι καταφέρνουν και παίρνουν αυτό που θέλουν, ενώ εσύ νιώθεις ότι οι άλλοι σε αγνοούν.  Προσωπικά δεν καταλάβαινα καθόλου γιατί οι άνθρωποι γύρω μου θύμωναν όταν τους ζητούσα κάτι. Πίστευα ότι πολύ σπάνια ζητούσα (για να μην ενοχλώ) και μόνο όταν «πνιγόμουν» πια και δεν ...

Αλήθεια νιώθετε εσείς ενοχές όταν κάνετε διακοπές; Και για να μην με παρεξηγήσετε θα εξηγήσω τι εννοώ. Ενώ έχεις πάει διακοπές να σκέφτεσαι ας πούμε αυτά που έχεις αφήσει πίσω; Να τσακώνεσαι «δια ασήμαντον αφορμήν»; Να χαλάς εύκολα τη διάθεση σου γιατί τα παιδιά σου γελούν δυνατά και λερώνονται και ο άντρας σου πάει για ψάρεμα; Με λίγα λόγια να ψάχ...

Houston έχουμε πρόβλημα!!! Ή αλλιώς Μήνυμα εστάλη, μήνυμα δεν ελήφθη. Σου έχει τύχει να μιλάς με κάποιον και μετά να συνειδητοποιήσεις ότι μιλούσες στο κενό. Και δεν μιλάω για το να έχει κλείσει η γραμμή, αν και το συναίσθημα δεν διαφέρει και πολύ, αλλά για το συναίσθημα ότι άλλο έλεγες εσύ και άλλο καταλάβαινε ο άλλος ή το αντίστροφο. Καλά μπορεί ...

Είσαι μέσα ή στέκεσαι στην πόρτα; Αν ψάχνεις να βρεις τι φταίει και η ζωή σου δεν είναι όπως την θέλεις, η σχέση σου φαίνεται να είναι σε αδιέξοδο, δεν κάνεις τη δουλειά που θέλεις και γενικά μόνο ευχαριστημένη δεν μπορείς να πεις ότι είσαι.  Απάντησε στην ερώτηση.. είσαι μέσα ή έξω; Πόσο αποφασισμένη είσαι να τα δώσεις όλα;  Ζεις τη...